Vydrž, Davide

, skvěle napsaný. Dííííky.

taky děkuji

Určitě to jde, Davide ale nejdůležitější je jako ve všem "hlava". Složení stravy není až tak moc důležité, jak se traduje, množství ano. Hlavně musí být ta správná motivace a propojí li se v hlavě ty správné synapse, jde úplně všechno na světě a kupodivu i velmi snadno a bez většího trápení. Něco málo o tom vím, když jsem v posledních několika letech zcela přestal kouřit, zhubnul téměř 45 kg tuku a posléze nabral 15 kg svalstva Přeji mnoho úspěchů.

díky

Znám znám. Celý život patřím do skupiny prokletých a vysmívaných, opovrhovaných a vhodných adeptů na zvláštní rezervaci v poušti, kde se k jídlu prostě nikdo nedostane. S nástupem klimakteria šla váha nad sto kilo. Bariatrická operace a spadlo mi 26kg. Pětkrát denně 150ml jídla, pokud možno dietního a zdravého. Pochody 10km denně. Vydržela jsem 2,5roku a už zase bojuji, váha pomaličku vylézá a já se stydím a stydím a stydím...jsem slaboch , mlsoun, hodný odvržení a hloupých vtipů. I vlastní syn mi řekl, že najít muže obdivovatele mohu jen mezi těmi se zvláštní morbidní úchylkou pro obézní dámy..ach jo!

A nemohl by se prostě jen změnit ideál krásy

Davčo, sleduji tvé činění a prostě zcela oprávněně jsi na titulce.

No dlouho mi ta drsná verze diety nevydržela.

já teď ujíždím na štrúdlu s tvarohovou náplní, ve který jsou ještě mraky brusinek a ořechů a citronové kůry a vanilky a ....mňam...jo a vršek toho štrůdlu, co je potřenej domácím vejcem, sypu vanilkovým cukrem. To udělá takovou krustičku. Davidku, vykašli se na keton, prosím tě!

Tož to asi dojedu na čaj. Jenom nevím co pan Zajíc, jestli by na mě nenachystal nějakou past.

Žéř štrúdly a politiku si vyžéř z hlavy a buď hlavně veselej! Jedno jestli kulatej, ale hlavně veselej! Vyzáblejch a protivnejch jsou fůry, Vlků

Dyť já vždycky říkám ,že Tě mám rád

hodne jich napecte a sezer vsecko, Davídku...

p.s. ten pernik s cokoladu a povidlim mosi bet (neumim to, zkousim enem)

A na vrchu mléčná čokoládka

Diety jsou na prd, Davide. Kolegyně se futruje po malých dávkách zhruba každý dvě hodiny - samozřejmě pouze některé potraviny: bílé maso, zelenina, jogurty s chia, ovoce jen dopoledne, luštěniny, celozrnný pečivo atd., a během posledního roku zhubla cca o 15 kg a 20cm v pase. A když si dá kousek moučníku nebo čokolády denně, tak se vůbec nic neděje. Jo a taky pravidelně cvičí.

Nevěř na zázraky v podobě řídkých koktejlů a jakýchsi pytlíkových blivajzů za hrůzu peněz a zbytečně se netejrej. Hubnutí je děsná věda. Není to jen problém těla, ale i mysli. Když mozek nechce, tělo se k tomu nedokope. Držím ti palce!

Děkuji já prostě nejsem dietní typ.